Gaivus chia vanduo su citrinos sultimis

Gaivus chia vanduo su citrinos sultimis

Porcijos: 2 asmenų | Paruošimo laikas: 2 minučių

Šis mažai kaloringas aprūpina vitaminais, numalšina alkį ir sumažina kasdienį suvartojamų kalorijų kiekį. Be gaivinančių savybių, chia gali išvalyti organizmą, turi daug antioksidantų ir skatina svorio mažėjimą.

Peržiūrėkite receptą:

Ø 5 iš 5 žvaigždučių ( 5 balsų )
Gaivus chia vanduo su citrinos sultimis
Gaivus chia vanduo su citrinos sultimis

Porcijos: 2 asmenų | Paruošimo laikas: 2 minučių

Šis mažai kaloringas aprūpina vitaminais, numalšina alkį ir sumažina kasdienį suvartojamų kalorijų kiekį. Be gaivinančių savybių, chia gali išvalyti organizmą, turi daug antioksidantų ir skatina svorio mažėjimą.

Peržiūrėkite receptą:

Ø 5 iš 5 žvaigždučių ( 5 balsų )

Ingridientai

  • 1 šaukštelis chia sėklų
  • 300 ml vandens
  • 2 citrinos

Indai

  • stiklas
  • citrusinių vaisių spauda

Instrukcijos

  1. Pamirkykite chia sėklas pusę stiklinės vandens valandą.
  2. Išspauskite citriną ir supilkite sultis į stiklinę vandens.
  3. Sumaišykite chia sėklas su citrinos vandeniu.
  4. Mėgaukitės chia vandeniu šaltu !