Gaivus chia vanduo su citrinos sultimis

Gaivus chia vanduo su citrinos sultimis

Porcijos: 2 asmenų | Paruošimo laikas: 2 minučių

Šis mažai kaloringas aprūpina vitaminais, numalšina alkį ir sumažina kasdienį suvartojamų kalorijų kiekį. Be gaivinančių savybių, chia gali išvalyti organizmą, turi daug antioksidantų ir skatina svorio mažėjimą.

Peržiūrėkite receptą:

Ø 5 iš 5 žvaigždučių ( 5 balsų )
Gaivus chia vanduo su citrinos sultimis
Gaivus chia vanduo su citrinos sultimis

Porcijos: 2 asmenų | Paruošimo laikas: 2 minučių

Šis mažai kaloringas aprūpina vitaminais, numalšina alkį ir sumažina kasdienį suvartojamų kalorijų kiekį. Be gaivinančių savybių, chia gali išvalyti organizmą, turi daug antioksidantų ir skatina svorio mažėjimą.

Peržiūrėkite receptą:

Ø 5 iš 5 žvaigždučių ( 5 balsų )

Patarimas!

Paprasti kalakutienos kotletai su morkomis ir feta
Prie recepto

Sezonas: Pavasaris, Ruduo, Vasara, Žiema | Regionas: Šiaurės Amerika | Paruošimas: Šaltas paruošimas | Meniu: Gaivieji gėrimai, Veganas, Vegetaras | Virtuvė: Amerikos receptai

Ingridientai

  • 1 šaukštelis chia sėklų
  • 300 ml vandens
  • 2 citrinos

Indai

  • stiklas
  • citrusinių vaisių spauda

Instrukcijos

  1. Pamirkykite chia sėklas pusę stiklinės vandens valandą.
  2. Išspauskite citriną ir supilkite sultis į stiklinę vandens.
  3. Sumaišykite chia sėklas su citrinos vandeniu.
  4. Mėgaukitės chia vandeniu šaltu !

Patarimas!

Daržovių troškinys su baklažanais, keptais svogūnais ir grietinės padažu
Prie recepto

Tai taip pat gali būti įdomu

Veganiškas šokoladinis pudingas su chia sėklomis ir migdolų pienu

Veganiškas šokoladinis pudingas su chia sėklomis ir migdolų pienu

Espresso Egg Coffee – stipri kava su saldžia kiaušinių puta

Espresso Egg Coffee – stipri kava su saldžia kiaušinių puta

Ryžių salotos su grybais, kiaušiniais ir vištienos krūtinėlė stiklinėje

Ryžių salotos su grybais, kiaušiniais ir vištienos krūtinėlė stiklinėje

Varškės kremas su medumi, riešutais ir mandarinais

Varškės kremas su medumi, riešutais ir mandarinais

Kvapi kokosų sriuba su spagečiais, morkomis ir krevetėmis

Kvapi kokosų sriuba su spagečiais, morkomis ir krevetėmis

Greitos salotos su kepenėlėmis, pomidorais, putpelių kiaušiniais ir garstyčių užpilu

Greitos salotos su kepenėlėmis, pomidorais, putpelių kiaušiniais ir garstyčių užpilu

Karštas karštas vynas su citrinos sultimis, apelsinų sultimis ir cinamonu

Karštas karštas vynas su citrinos sultimis, apelsinų sultimis ir cinamonu

Paprastos raudonųjų kopūstų salotos su baltagūžiais kopūstais, morkomis ir obuoliu

Paprastos raudonųjų kopūstų salotos su baltagūžiais kopūstais, morkomis ir obuoliu

Kepti ryžiai su morkomis, kiaušiniais ir virtomis dešrelėmis

Kepti ryžiai su morkomis, kiaušiniais ir virtomis dešrelėmis

Marinuoti burokėliai su gvazdikėliais ir actu žiemai

Marinuoti burokėliai su gvazdikėliais ir actu žiemai

Aštrus kiaulienos kepsnys su kola, sojos padažu ir baltojo vyno…

Aštrus kiaulienos kepsnys su kola, sojos padažu ir baltojo vyno…

Keptuvėje keptos karamelizuotos morkos su kmynais ir petražolėmis

Keptuvėje keptos karamelizuotos morkos su kmynais ir petražolėmis

Ploni ir minkšti blynai su kiaušiniais ir pienu

Ploni ir minkšti blynai su kiaušiniais ir pienu

Biskvitas su riešutais, melžėja ir šokoladu

Biskvitas su riešutais, melžėja ir šokoladu

Daugiau receptų