Kepta menkė su poru, grietine ir sūriu

Kepta menkė su poru

Porcijos: 4 asmenų | Paruošimo laikas: 30 minučių

Aromatinga žuvis grietinėje ir po rausva sūrio pluta visada sėkminga. Menkė bus sultinga ir švelni. Receptas yra labai paprastas ir net pradedantysis galės jį paruošti be jokių problemų.

Peržiūrėkite receptą:

Ø 5 iš 5 žvaigždučių ( 5 balsų )
Kepta menkė su poru
Kepta menkė su poru

Porcijos: 4 asmenų | Paruošimo laikas: 30 minučių

Aromatinga žuvis grietinėje ir po rausva sūrio pluta visada sėkminga. Menkė bus sultinga ir švelni. Receptas yra labai paprastas ir net pradedantysis galės jį paruošti be jokių problemų.

Peržiūrėkite receptą:

Ø 5 iš 5 žvaigždučių ( 5 balsų )

Sezonas: Ruduo, Žiema | Regionas: Europa, rytų Europa | Paruošimas: kepti | Meniu: žuvies patiekalai | Virtuvė: Ukrainiečių receptai

Ingridientai

  • 500-600 g menkės filė
  • Druska, pagal skonį
  • Juodieji pipirai, pagal skonį
  • 1-3 šaukšteliai augalinio aliejaus
  • 1-2 porai
  • 200 g grietinės
  • 100 g sūrio
  • Žolelės, paragauti

Indai

  • peilis
  • pjaustymo lenta
  • tarkas

Instrukcijos

  1. Menkės filė nuplaukite šaltame vandenyje, nusausinkite ir supjaustykite į mažus gabalėlius.
  2. Druskos ir pipirų iš abiejų pusių.
  3. Tada sudėkite į aliejumi pateptą troškinimo indą.
  4. Porus supjaustykite plonais žiedeliais ir suberkite į žuvį .
  5. Grietinė ant mišinio Užtepkite mišinį ir gerai išmaišykite.
  6. Sūrį stambiai sutarkuokite ir pabarstykite.
  7. Žuvį kepkite 180°C temperatūroje apie 20 minučių.
  8. Trintą menkę prieš tai pabarstykite smulkintomis žolelėmis aptarnauja.

Vietoj porų galima naudoti ir svogūnus.