Lengvi avižiniai sausainiai su moliūgu, imbieru ir žemės riešutų sviestu
Ingridientai
- 70g valcuotų avižų
- 1 valgomasis šaukštas maltų linų sėmenų
- ½ šaukštelio malto cinamono
- 1 žiupsnelis malto kardamono
- 1 žiupsnelis malto imbiero
- 1 žiupsnelis druskos
- 220 g moliūgų tyrės, pagamintos iš kepto moliūgo
- 2 šaukštai žemės riešutų sviesto
- 1 valgomasis šaukštas medaus, arba klevų sirupas arba melasa
- 1 valgomasis šaukštas moliūgų sėklų
Indai
- dubuo
- rankinis maišytuvas
- stalo įrankiai
Instrukcijos
- Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių.
- Dideliame dubenyje sumaišykite avižinius dribsnius, linų sėmenis, druską ir prieskonius.
- Naudodami rankinį maišytuvą sumaišykite moliūgų tyrę, žemės riešutų sviestą ir sirupą.
- In the Mix the dubenėlį kartu.
- Jei norite, pridėkite moliūgų sėklų.
- Tešlą dalimis dėkite ant kepimo popieriumi išklotos skardos.
- Tešlos dalis suformuokite į sausainius.
- Avižinius sausainius kepkite 10-12 minučių 180 laipsnių kampu.
Į avižinių dribsnių masę galima dėti ir riešutų ar šokolado drožlių.
