Naktinis avižų meduoliai su avižomis ir lazdyno riešutais
Ingridientai
- 80 g valcuotų avižų
- 150 ml vandens
- 150 ml sojų pieno
- 4 datulių
- 30 g smulkintų lazdyno riešutų arba migdolų
- 1/4 šaukštelio meduolių prieskonių
- 1 valgomasis šaukštas kokoso drožlių
- medus, pagal skonį
Indai
- puodas
- šaukštas
- peilis
- stiklas
- pandė
Instrukcijos
- Avižas su vandeniu ir sojų pienu užvirinkite.
- Pavirkite 10 minučių ant silpnos ugnies.
- Datules supjaustykite mažais gabalėliais ir suberkite į sojų pieną.
- Lengvai paskrudinkite migdolus keptuvėje. .
- Meduolio prieskonis su lazdyno riešutais ir Įmaišykite kokoso drožles.
- Avižinius dribsnius supilkite į stiklines.
- Jei norite, pasaldinkite medumi.
- Ant viršaus užtepkite lazdyno riešutų meduolių mišinį.
- Nakines avižas įdėkite į šaldytuvą nakvoti ir mėgaukitės ryte pusryčiams
