Pusryčiams skanus migdolų pienas iš nelukštentų migdolų

Pusryčiams skanus migdolų pienas iš nelukštentų migdolų

Porcijos: 2 asmenų | Paruošimo laikas: 5 minučių

Migdolų pienas – skanus ir sveikas gėrimas pusryčiams ar tarp valgymų. Kaip ir migdoluose, juose gausu baltymų, riebalų rūgščių, vitaminų B ir E, kalcio, cinko, fosforo ir kitų mikroelementų.

Peržiūrėkite receptą:

Ø 5 iš 5 žvaigždučių ( 5 balsų )
Pusryčiams skanus migdolų pienas iš nelukštentų migdolų
Pusryčiams skanus migdolų pienas iš nelukštentų migdolų

Porcijos: 2 asmenų | Paruošimo laikas: 5 minučių

Migdolų pienas – skanus ir sveikas gėrimas pusryčiams ar tarp valgymų. Kaip ir migdoluose, juose gausu baltymų, riebalų rūgščių, vitaminų B ir E, kalcio, cinko, fosforo ir kitų mikroelementų.

Peržiūrėkite receptą:

Ø 5 iš 5 žvaigždučių ( 5 balsų )

Sezonas: Ruduo, Žiema | Regionas: Europa | Paruošimas: Šaltas paruošimas | Meniu: Gaivieji gėrimai | Virtuvė: Vokiški receptai

Ingridientai

  • 100 g migdolų, neskrudintų
  • 400 ml vandens

Indai

  • dubuo
  • maisto kombainas

Instrukcijos

  1. Per naktį pamirkykite nuplautus migdolus dideliame šaltame vandenyje.
  2. Nupilkite vandenį ir nuplaukite migdolus.
  3. Sudėkite migdolus į virtuvinį kombainą.
  4. Supilkite 400 ml švaraus vandens ir sutrinkite mišinį.
  5. Supilkite pieną perkoškite per sietelį ir supilstykite į stiklines.
  6. Migdolų pieno negalima ilgai laikyti, jis praranda skonį.

Migdolų pastą, likusią nuo migdolų pieno, galima valgyti su varške arba naudoti kepiniams, pavyzdžiui, sausainiams.