Šiltas špinatų kokteilis su kriaušėmis, obuoliais ir kokosų pienu
Ingridientai
- 1 puodelis špinatų
- 1 puodelis plikytos žalios arba juodos arbatos
- 1 puodelis kokosų pieno
- 1 kriaušė
- 1 obuolys
- 2 datulės, didelis
- 1 šaukštelis malto cinamono
- 1 imbiero šaknis, šviežias , mažas
- ¹⁄₄ šaukštelis kardamonas, maltas
Indai
- peilis
- pjaustymo lenta
- stovas maišytuvas
- puodas
- stiklas
Instrukcijos
- Špinatus, arbatą ir kokosų pieną suplakite maišytuve.
- Nulupkite kriaušę ir obuolį.
- Vaisius supjaustykite kąsnio dydžio gabalėliais.
- Į špinatų mišinį sudėkite visus ingredientus.
- Sutrinkite tyrę. Viską vėl gerai trintuve.
- Supilkite kokteilį į puodą ir šiek tiek pakaitinkite.
- Taip pat galite naudoti mikrobangų krosnelę.
- Supilkite špinatų kokteilį į stiklinę ir patiekite šiltą.
