Sultinga frittata su ratatouille ir troškintomis daržovėmis
Ingridientai
- cukinijos didelės
- 2 baklažanai, maži
- 6-8 pomidorai
- 10 g Pimientos de Padron
- 2 svogūnai, dideli
- 3 skiltelės česnako
- 3 lauro lapai
- 5 šaukštai alyvuogių aliejaus
- druska
- pipirai
- 10 kiaušinių
- 50 g kieto sūrio, tarkuoto
Indai
- keptuvė
- maišymo šaukštas
- peilis
- pjaustymo lenta
- dubuo
- plaktis
- šaukštas
Instrukcijos
- Smulkiai supjaustykite 2 svogūnus.
- Įkaitinkite keptuvę ir pakepinkite svogūnus 1 šaukšte alyvuogių aliejaus.
- Pagardinkite druska ir troškinkite uždengę 5–10 minučių.
- Pamaišykite po 10 minučių ir įpilkite šiek tiek vandens. jei svogūnai yra sausi.
- Perkelkite gatavą svogūną į lėkštę.
- Supjaustykite cukinijas.
- Sudėkite į keptuvę su alyvuogių aliejumi ir pakepinkite ant silpnos ugnies.
- Pagardinkite druska ir uždengę kepkite 10 -15 minučių.
- Į lėkštėje esančius svogūnus sudėkite cukinijas.
- Tokiu būdu paruoškite baklažanus.
- Visas daržoves grąžinkite į keptuvę.
- Sudėkite pjaustytą Pimientos de Padron su kubeliais supjaustytais pomidorais.
- Suberkite susmulkintą česnaką ir lauro lapą.
- Pagardinkite druska ir pipirais.
- Daržoves troškinkite uždengę ant labai mažos ugnies.
- Leiskite ratatouille 30 minučių atvėsti po uždarytu dangčiu.
- Įmuškite kiaušinius į dubenį. ir pagardinkite druska bei pipirais.
- Keptuvė su t Įkaitinkite alyvuogių aliejų ant vidutinės-stiprios ugnies.
- Supilkite pusę išplaktų kiaušinių.
- Kai kiaušiniai pradės stingti, ant viršaus suberkite ratatouille daržoves.
- Ant viršaus užpilkite likusį kiaušinių mišinį ir leiskite omletui set.
- Daržovių frittata pabarstykite sūriu, pagardinkite pipirais ir, jei norite, papuoškite žolelėmis.