Sveikas obuolių bananų kokteilis su pienu ir apelsinų sultimis
Ingridientai
- 2 obuoliai
- 2 bananai
- 350 ml apelsinų sulčių, šviežios
- 150 ml pieno
- vanilė, pagal skonį
- cinamonas, pagal skonį
Indai
- peilis
- pjaustymo lenta
- obuolių šerdis
- blenderis
- akiniai
Instrukcijos
- Obuolius nulupkite, šerdį ir supjaustykite.
- Bananus susmulkinkite dideliais gabalėliais ir sudėkite į maišytuvą kartu su obuoliais.
- Įpilkite apelsinų sulčių, pieno ir vanilės su cinamonu pagal skonį.
- Viską iš karto sutrinkite kreminis kokteilis.
- Supilkite obuolių bananų kokteilį į taures ir mėgaukitės.
Arba galima naudoti vietoj įprasto pieno.