Sveikas pusryčių kokteilis su avižiniais dribsniais, vaisiais ir uogomis
Ingridientai
- 100 g uogų mišinio, šaldytų uogų pvz. avietės arba miško uogos
- 1 valgomasis šaukštas minkštų avižų
- 1 šaukštas medaus
- 200 ml apelsinų sulčių
- 1/2 mango
- 1 / 2 bananas, prinokęs
- 2 griežinėliai ananasų, šaldyti
Indai
- Blenderis
- Stiklas
Instrukcijos
- Šaldytas uogas ir ananasus susmulkinkite trintuve.
- Sudėkite likusius vaisius, avižinius dribsnius, medų ir apelsinų sultis ir viską sutrinkite.
- Išpilkite kokteilį į stiklines.
- Pagardinkite pusryčių kokteiliu su ananasais, bananais ir uogomis .