Švelnus upėtakis su apelsinais, lazdyno riešutais ir rozmarinu orkaitėje

Švelnus upėtakis su apelsinais

Porcijos: 2 asmenų | Paruošimo laikas: 40 minučių

Švelnus upėtakis su neįtikėtinu aromatu yra labai skanus. Su batonu ar upėtakiu skanu.

Peržiūrėkite receptą:

Ø 5 iš 5 žvaigždučių ( 5 balsų )
Švelnus upėtakis su apelsinais
Švelnus upėtakis su apelsinais

Porcijos: 2 asmenų | Paruošimo laikas: 40 minučių

Švelnus upėtakis su neįtikėtinu aromatu yra labai skanus. Su batonu ar upėtakiu skanu.

Peržiūrėkite receptą:

Ø 5 iš 5 žvaigždučių ( 5 balsų )

Sezonas: Pavasaris, Ruduo, Vasara, Žiema | Regionas: Europa | Paruošimas: kepti | Meniu: žuvies patiekalai | Virtuvė: Vokiečių virtuvė

Ingridientai

  • 500 g upėtakio
  • 1 apelsinas
  • 15 g smulkintų lazdyno riešutų
  • 1 šaukštas alyvuogių aliejaus
  • 1 šaukštelis pipirų
  • 1-2 šakelės rozmarino
  • druska, pagal skonį

Indai

  • Peilis
  • troškinimo indas
  • Virtuvės šepetys

Instrukcijos

  1. Pusę apelsino supjaustykite plonomis pusiau griežinėliais, kitą pusę stambiais griežinėliais.
  2. Upėtakį gerai pasūdykite ir pipiruokite viduje ir išorėje.
  3. Užpildykite pilvą šviežiomis rozmarino šakelėmis ir apelsino griežinėliais.
  4. Užkepimas indas su Uždenkite arba sutepkite foliją.
  5. Žuvį sutrinkite su alyvuogių aliejumi ir sudėkite į troškinimo indą.
  6. Trinto indą uždenkite aliuminio folija.
  7. Upėtakį kepkite 200 laipsnių orkaitėje 20-30 minučių.
  8. Pabarstykite upėtakį lazdyno riešutais ir patiekite .