Traškios salierų salotos su obuoliais, pušies riešutais ir morkomis

Name: Traškios salierų salotos su obuoliais, pušies riešutais ir morkomis
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Amerikos receptai
Ingredients: 120 g salierų; 2 morkos; 1 obuolys; 100 g pušies riešutų; 4 salotų lapai, pvz., ledo salotos; 2 šaukštai citrinos sulčių; 2 šaukštai graikinių riešutų aliejaus; druska pagal skonį

Porcijos: 4 asmenų | Paruošimo laikas: 15 minučių

Traškios salotos su daugybe sveikų ingredientų, patiekiamos salotų lapuose. Labai sultingas skonis su obuoliais ir traškus šviežias dėl morkų. Pušies riešutai puikiai papildo salotas ir suteikia riešutų aromatą.

Peržiūrėkite receptą:

Ø 5 iš 5 žvaigždučių ( 5 balsų )

Porcijos: 4 asmenų | Paruošimo laikas: 15 minučių

Peržiūrėkite receptą:

Ø 5 iš 5 žvaigždučių ( 5 balsų )

Patarimas!

Purūs žuvies paplotėliai su baltuoju vynu, kiaušiniais ir prieskoniais

Prie recepto

Sezonas: Pavasaris, Ruduo, Vasara | Regionas: Šiaurės Amerika | Paruošimas: Šaltas paruošimas | Meniu: Salotos | Virtuvė: Amerikos receptai

Ingridientai

120 g salierų
2 morkos
1 obuolys
100 g pušies riešutų
4 salotų lapai, pvz., ledo salotos
2 šaukštai citrinos sulčių
2 šaukštai graikinių riešutų aliejaus
druska, pagal skonį

Indai

peilis
korėjietiška tarka
salotų dubuo

Instrukcijos

Nulupkite salierus ir morkas.
Daržoves sutarkuokite stambiai, pvz., korėjietiška tarka arba supjaustykite plonomis juostelėmis.
Obuolį nulupkite arba palikite odelę ir supjaustykite plonomis juostelėmis.
Dėkite obuolį, salierą ir morkas į salotų dubenį ir suberkite pušies riešutus.
Pagardinkite salierų salotas druska.
Pabarstykite viršų citrinos sultimis ir graikinių riešutų aliejumi ir gerai išmaišykite.
Salierų salotas sudėkite į salotų lapus ir patiekite.