Zoodles cukinijų spagečių salotos su parmezanu

Zoodles cukinijų spagečių salotos su parmezanu

Porcijos: 4 asmenų | Paruošimo laikas: 15 minučių

Zoodles yra labai skanus salotų pagrindas. Cukinijų salotos iš cukinijų spagečių yra nekaloringos ir yra puikus patiekalas su pomidorais ir parmezanu.

Peržiūrėkite receptą:

Ø 5 iš 5 žvaigždučių ( 5 balsų )
Zoodles cukinijų spagečių salotos su parmezanu
Zoodles cukinijų spagečių salotos su parmezanu

Porcijos: 4 asmenų | Paruošimo laikas: 15 minučių

Zoodles yra labai skanus salotų pagrindas. Cukinijų salotos iš cukinijų spagečių yra nekaloringos ir yra puikus patiekalas su pomidorais ir parmezanu.

Peržiūrėkite receptą:

Ø 5 iš 5 žvaigždučių ( 5 balsų )

Sezonas: Pavasaris, Ruduo, Vasara | Regionas: Europa | Paruošimas: Šaltas paruošimas | Meniu: Receptai su video, Salotos | Virtuvė: Vokiški receptai

Ingridientai

  • 2 cukinijos
  • 50-60 g parmezano sūrio, tarkuoto
  • 2 romaniniai pomidorai
  • 3-4 šakelės baziliko
  • druska, pagal skonį
  • pipirai, pagal skonį
  • 1 skiltelė česnako, pagal skonį
  • 6 šaukštai alyvuogių aliejaus

Indai

  • Spiralinis pjaustytuvas
  • Bowl
  • Chopper
  • salotųserveriai

Instrukcijos

  1. Cukiniją supjaustykite juostelėmis naudodami spiralizatorių.
  2. Sudėkite cukinijų spagečius į dubenį.
  3. Nulupkite česnako odelę ir smulkiai supjaustykite virtuviniu kombainu kartu su baziliku.
  4. Įdėkite parmezano ir alyvuogių aliejaus, pagardinkite su druska ir pipirais ir viską gerai ištrinkite.
  5. Į dubenyje esančius zoodles suberkite bazilikų pesto.
  6. Pomidorus susmulkinkite mažais gabalėliais ir sudėkite į zoodles.
  7. Gerai išmaišykite cukinijų salotas ir patiekite.